Enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo y ocupan el segundo lugar en México, después de la diabetes.

 

Sus principales consecuencias son la acumulación de grasas y materia orgánica en los vasos sanguíneos.

 

trigliceridos-muy-altosLa Organización Mundial de la Salud define a las enfermedades cardiovasculares como trastornos del corazón y los vasos sanguíneos, entre ellos las cardiopatías coronarias (ataques cardiacos), las enfermedades cerebrovasculares (apoplejía), el aumento de la tensión arterial (hipertensión), las vasculopatías periféricas, las cardiopatías reumáticas, las cardiopatías congénitas y la insuficiencia cardiaca.

 

corazonLas principales causas de enfermedad vascular son el consumo de tabaco, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable. Sus principales consecuencias son la acumulación de grasas y materia orgánica en los vasos sanguíneos.

La mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse si:

 

  • Conoce su presión arterial
  • Realiza algún tipo de actividad física
  • Si no fuma
  • Realiza pruebas para detectar diabetes 
  • Conoce sus niveles de colesterol LDL, “lipoproteína de baja densidad”, el considerado malo y de los triglicéridos.
  • Come muchas frutas y verduras y mantiene una dieta saludable.
  • Tiene un peso acorde a su edad y genero 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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